Danh mục: Kết hợp các nhóm thực phẩm cân đối

Kết hợp các nhóm thực phẩm hợp lý giúp bữa ăn đầy đủ và phong phú. Khi cân bằng giữa rau củ, ngũ cốc và các món ăn khác, bữa ăn trở nên hài hòa và hấp dẫn hơn. Đây là yếu tố quan trọng để duy trì thói quen ăn uống bền vững.